Yoga ist ein gesellschaftlicher Trend, der sich auch in Unternehmen abzeichnet. Darüber hinaus besitzt Business Yoga eine besondere Eignung für das betriebliche Umfeld.
Business Yoga ist für alle Berufstätigen geeignet, die zum Ausgleich der hohen Anforderungen im Berufsalltag auf der Suche nach einem professionellen Stress- und Selbstmanagement sind.
Es dient nicht nur der Gesundheitsvorsorge und Prävention von Krankheiten, sondern fördert darüber hinaus mit maßgeschneiderten Übungen den Abbau von Stress-Symptomen. Berufsbedingte Verspannungen nehmen ab und die eigene Kreativität und Leistungsfähigkeit steigt.
Drei Wirkungen des Yoga können in der Arbeitswelt vorteilhaft sein: Probleme mindern, Prävention von Krankheiten und Potenziale besser ausschöpfen.
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