YOGA IM PARK FÜR ALLE!

Entdecke ein Yoga – Programm, das Dich fit macht, deinen Körper herausfordert und gleichzeitig zu deiner Entspannung beiträgt!
Trainiere gemeinsam in einer dynamischen Gruppe motivierter Yoginis und Yogis.

Studien haben gezeigt, dass Yoga im Freien zu mehr Entspannung und zu einer höheren Lebensqualität beiträgt.
Wir machen deine Yogastunde zu einem Outdoor – Erlebnis. Raus aus den stickigen Sporträumen und zurück in die Natur.

Deine Stadt wird zu deinem Erholungsort!

An wen richtet sich das Outdoor Yoga Training?

Das Outdoor Yoga Training ist so konzipiert, dass es effektiv alle Muskelgruppen in deinem Körper beansprucht. Gleichzeitig findest du in der Entspannungsphase und während der Meditation Zeit um Spannungen zu lösen und dich zu zentrieren.

Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.

Egal ob Yoga Neuling oder alter Yoga Hase!

Meine Mission

„Yoga möglichst vielen Menschen zugänglich machen und die Verbindung zwischen Mensch und Natur wieder herstellen“

Ablauf eines Trainings

  1. Power Warmup mit Sonnengrüßen und Haltungen aus dem Vinyasa Yoga.
  2. Kundalini Yoga – Elemente
  3. Tiefenentspannung
  4. Meditation

Alle aktuellen Termine findest du hier und auf meiner Facebook-Seite

Treffpunkt:

3 thoughts on “Saisonstart – Yoga im Park”

  1. Hallo Larissa,
    Ich finde dein Programm cool. Leider schaffe ich es heute nicht dabei zu sein. Dafür am Montag habe ich schon fest in mein Termin Kalender eingetragen.
    🙂
    Wünsche euch für heute viel Spaß.

    Viele Grüße
    Sofia

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