Langsam aber sicher kommt der Frühling und die ersten Sonnenstrahlen wärmen unsere Haut! Entdecke ein Yoga – Programm, das Dich fit macht, deinen Körper herausfordert und gleichzeitig zu deiner Entspannung beiträgt! Trainiere gemeinsam in einer dynamischen Gruppe motivierter Yoginis und Yogis. Studien haben gezeigt, dass Yoga im Freien zu mehr Entspannung und zu einer höheren…
Bist du happy? So richtig happy? Mit meinem allerersten eigenen E-Book möchte ich dir eine Anleitung an die Hand geben, um innerhalb von sieben Tagen wieder rundum happy zu sein. Häufig nehmen wir uns nicht die Zeit für uns selbst, die uns eigentlich so gut tun würde. Ich möchte dich einladen, dir in den nächsten…
06.05.2018 Ayu happy? Workshop Eigentlich läuft alles ganz gut bei dir. Von Außen betrachtet hast du alles im Leben, um glücklich zu sein. Und trotzdem hast du manchmal das Gefühl, dass du doch nicht ganz happy bist. Du bist zwar irgendwie zufrieden, aber nicht so richtig glücklich? . . . Das erwartet Dich beim Workshop:…
In der Ayu happy? Community kam die Frage auf, ob ich ein Treffen organisieren könnte, damit ihr euch untereinander kennenlernen könnt! Ich finde das eine total schöne Idee und würde mich sehr freuen den Abend mit euch zu verbringen. 23.03.2018 um 19 Uhr im Charivari in Heilbronn Es wird eine ganz unkomplizierte Runde sein. Ich…
L E B E N S F R E U D E Die liebe Marion Luisa hat für ihr Lebensfreude – Projekt den ganzen März über Coaches eingeladen. Schau unbedingt auf ihrer Seite vorbei. Eine schöne Bereicherung! Was ist Lebensfreude für Dich? Hier siehst du meinen kleinen Beitrag zum Thema Lebensfreude! Viel Spaß beim Zuschauen
Am Montag den 05.03.2018 startet der YMM wieder! Endlich geht es wieder los! In den letzten Wochen habe ich mir viele Gedanken gemacht, wie der YMM zukünftig aussehen kann. In der Vergangenheit bestand der YMM aus zwei Bestandteilen: Yoga und Meditation. Ich wollte unbedingt beide Elemente kombinieren, um Körper und Geist einzubinden. Leider war die…
Ende April findet das erste Ayu happy? Retreat statt! Zusammen mit Mirjam Helder habe ich ein wunderschönes Programm zusammengestellt! Eine Woche in den Bergen, abschalten, Yoga und neue Coaching – Impulse. 15.04.2018 – 21.04.2018 Alle Infos findest du hier!
11.02.2018, 10 – 18:30 Uhr Ayu happy? Workshop Eigentlich läuft alles ganz gut bei dir. Von Außen betrachtet hast du alles im Leben, um glücklich zu sein. Und trotzdem hast du manchmal das Gefühl, dass du doch nicht ganz happy bist. Du bist zwar irgendwie zufrieden, aber nicht so richtig glücklich? . . . Das…
Rückblick 2017 + Ausblick 2018 27.12.2017, 19:00 – 21:30 Uhr + 03.01.2018, 19:00 – 21:30 Uhr Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Nur noch wenige Tage bis 2018 vor der Tür steht. Häufig fehlt uns im Alltagstrubel die Zeit und Muse uns zu besinnen, um Erlebtes Revue passieren zu lassen! Wir funktionieren und in…
Am 22.12.2017, 18:00 – 19:30 Uhr möchten wir Dich herzlich zum Mantra-Chant Abend in Heilbronn einladen und zusammen mit Dir die vorweihnachtliche Stimmung genießen. Das Wort Mantra bedeutet „vom Denken befreien“. Mantren sind Klangschwingungen. Sie wirken subtil auf Ebenen, die unser Verstand nicht erfassen kann und weit darüber hinausgehen. Somit können wir die Wirkung…